建议改变自身行为，付诸实际行动
为患者提供《口腔卫生指导》(OHI)
- 使用含氟量为 1500 ppm 的牙膏每天刷牙两次，每次刷 2 分钟
- 使用手动或电动牙刷可有效减少牙菌斑及牙龈炎症
- 使用圆形小刷头的软毛牙刷
- 每天用齿间刷和/或牙线清洁齿缝
- 根据患者需要，配合使用其他经科学证明具有抗牙菌斑/抗炎作用的牙粉和/或漱口水
专业化机械性牙齿清洁术 (PMPR)
- 通过龈上、龈下刮治及根管清创有效控制牙菌斑，清除牙结石
- 使用声波/超声波刮治器和手持器械（刮除器和刮匙）进行刮除和根管清创，有效处理牙痛/不适
- 适当情况下，可使用预防治疗及喷砂洁牙，去除牙齿表面的污垢/变色及新形成的牙石
